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ブルーライトカットは効かない。プログラマーの目を救う『20-20-20』の科学

プログラマーの目は、1日あたり平均8〜12時間にわたってモニターに向けられている。コードの一行一行を読み、変数名の微妙な差異を見分け、ターミナルの出力をスキャンする。